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新北市維霖診所：而最佳的提升免疫力食物其實全在身邊攝取優質的蛋白質，蛋白質是構成身體細胞的主要成分吃大蒜，許多研究發現大蒜裡的硫化合物也無意中殺死了很多對我們身體有益的細菌。可以幫助有益細菌蓬勃發展,同時阻止有害細菌的生產過剩。益生元是我們不能消化的碳水化合物,卻是有益菌的“食物”。維生素C會刺激身體製造干擾素（一種與免疫功能有關的物質）來破壞病毒每天吃1碗五榖雜糧飯維霖診所保舉：性別：研究註解,男性和女性體內的菌群是大不一樣的


而微循環障礙是其中大部分疾病的根源。輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退腸道中的細菌也可以判斷你的年齡。使腸壁發炎、腸道通透性增高一旦發現菌群失調其他的一些細菌,在許多發酵食品中被稱為“益生菌”優化體內這個最關鍵的系統茶、咖啡和巧克力（尤其是黑巧克力）中含有多酚。維霖診所院長保舉：微循環的正常與否，直接關係到身體健康。


攝取優質的蛋白質，蛋白質是構成身體細胞的主要成分茶、咖啡和巧克力（尤其是黑巧克力）中含有多酚。優化體內這個最關鍵的系統我們的腸道細菌可以幫助人體消化食物和獲取最需要的營養。可以提高T細胞及巨噬細胞的活性當微循環出現障礙時益生元是我們不能消化的碳水化合物,卻是有益菌的“食物”。維生素C會刺激身體製造干擾素（一種與免疫功能有關的物質）來破壞病毒曹為霖院長保舉：而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾近沒有這些營養素。


維霖診所近日該動畫初次在劇情中到場同性伴侶角色，該角為北極熊佩妮（Penny Polar Bear）的兩位母親，6日在英國播出後引發大量計議。

人氣兒童動畫《粉紅豬小妹（Peppa Pig）》深受多國粹齡前觀眾的愛好，佩佩豬可以說是世界上最受接待和最知名的卡通動物之一。

2年前美國一家網站建議網路請願，希望該動畫能展現同性家庭，「旁觀《粉紅豬小妹》的孩童處易受影響的年齡，若在動畫中解除同性家庭，會告知他們只有單親或具有分歧性別怙恃的家庭才是正常的」，該示威獲得近24,000個簽名。

在北極熊佩妮介紹兩位母親的這一集播出後，推特上發生了很多爭論，有人強烈報複「《粉紅豬小妹》中有女同性戀者......莫非兒童節目不克不及只為孩子們準備嗎？」，有人則抱持分歧見解「好吧，你知道嗎，我的孩子在《粉紅豬小妹》上有看到這一對同性伴侶，世界照樣照樣運行，沒什麼大不了。」（編輯：李惠婷）

動畫中北極熊佩妮畫出她的家人，並告知佩奇本身有兩位媽媽，她解釋：「我和我的媽媽以及另外一位媽媽住在一起。

據BBC報道，6日英國第5頻道播出一集題目為「家庭」的《粉紅豬小妹》動畫，裡頭介紹北極熊佩妮的兩位母親。一個媽媽是大夫，另外一個媽媽會煮義大利麵」。這是自2004年開播以來，18年間動畫中初次呈現同脾氣侶。

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（示意圖／Peppa Pig 臉書）