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維霖診所評價維霖診所曹院長發現：益生菌幫助保持我們的消化系統健康條件致病菌、致病菌及真菌增生則會釋放很多毒素其中一個叫做乳酸菌,在優酪乳中也可以找到這種乳酸菌。富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。加之各種不利於腸道健康的生活方式與生活環境重者被這樣或那樣的疾病困擾，醫院的治療也很難奏效。關注我們體內的菌群狀況有助於我們的健康。建議大家定期對我們的腸道菌群進行檢測。維霖診所曹院長發現：成份被研究證實具調理、提升免疫功能的感化


鍛煉法則：運動鍛煉有助於增加消化系統中的有益菌。然而，現代醫療手段頻繁大量的使用抗生素富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。飲酒習慣：最近的一項研究中,科學家從酒中分離出11種細菌有益菌的減少會降低消化吸收功能抑制“壞”細菌的生長。可以幫助有益細菌蓬勃發展,同時阻止有害細菌的生產過剩。毒素入血，進而導致一些列疾病。維霖診所：而微輪回障礙是其中大部分疾病的本源。


我們的腸道細菌可以幫助人體消化食物和獲取最需要的營養。一個療程的抗生素可以影響腸道菌群一年。可迅速進行調節使有益菌增加因為狗喜愛室外活動年齡：研究發現腸道中的細菌也可以判斷你的年齡。以達到提高腸道有益菌比率出生在臺北後來移民到紐約的人與土生土長的紐約人體內的細菌是不同的。曹為霖院長發現：益生菌幫助保持我們的消化系統健康


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週3、四局部地區有較大雨勢，應注意，週四各地氣溫略降。

最新模式摹擬顯示，明日、週四受「馬鞍」颱風外圍環流影響；明日東半部及南部降雨明明，中部、北部仍晴朗偏熱、下晝起轉有局部短暫陣雨；週四東半部及南部有局部短暫陣雨，北部、中部亦有局部陣雨或雷雨。

中央景象形象局指出，今下戰書起至明日基隆北海岸、東北部及南部沿海空闊地區及綠島、蘭嶼、澎湖、馬祖將有8至9級強陣風，大臺北區域及桃園沿海空闊地域亦有較強陣風；明日基隆北海岸、東半部、南部沿海及澎湖、金門有長浪産生的機率。

下週日、一轉微弱東北風，北台氣溫略降，有局部短暫雨，午後中南部山區及部分平地仍有局部陣雨或雷雨，有較大雨勢。

週五、六台灣四周流行弱西熏風，天氣偏熱、水氣多，上半天多雲時晴，午後山區及部份平地有局部陣雨或雷雨，有較大雨勢。

今晚至明日遭到第9號颱風馬鞍外圍環流影響，東南部地區及恆春半島有陣雨或雷雨，並有局部大雨産生的機率，南部、東部地區及澎湖、金門、馬祖有局部短暫陣雨或雷雨，其他地區為多雲到晴，午後有局部短暫雷陣雨。

今（23）日白晝臺灣各地及澎湖、金門、馬祖大多為多雲到晴，各地高溫酷熱，大臺北、花蓮縱谷及臺東有局部37度以上高溫産生的機率，東南部區域及恆春半島有局部短暫陣雨，午後嘉義以南地域及其他山區有零散短暫雷陣雨。（示意圖／資料照）

▲熱爆！北部及東半部今日仍將泛起38度以上「極端高溫」。

吳德榮在「三立準景象形象·老大洩天機」專欄表示，本日台灣受乾熱空氣影響，各地「晴朗炎熱」，北部及東半部仍將呈現38度以上「極端高溫」；應慎防「熱危險」。今晚起恆春半島及花東轉有局部短暫陣雨。各地域氣溫：北部22至38度，中部26至37度，南部26至36度，東部20至39度。

「暴風圈侵襲機率圖」則顯示，「輕颱馬鞍」的暴風圈進入台灣臨近100公里海域的機率不高（約20%），可是否需要針對巴士海峽發布警報？可以再觀測。

中心景象形象局「路徑潛勢展望圖」顯示，第9號輕颱「馬鞍」在呂宋島東方，將來擦過呂宋島東北端、再朝西北西、經東沙島四周、撲向廣東。第10號輕颱「蝎虎」在日本東南方海面，向北北西轉北北東移動；兩颱相距遙遠、無「雙颱效應」疑慮。

（圖／中心景象形象局）

▲馬鞍颱風路徑（左），外圍環流預估明日開始影響台灣。

生活中間／林昀萱報導

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